随着我国老龄化进程加速，老年人身心健康问题日益受到社会各界的广泛关注。近日，一场以“从心出发、乐享银龄”为主题的老年人心理健康活动在湖南省长沙县青山铺镇广福村顺利举行。此次活动从老年人健康教育和心理健康，从义诊咨询、心理疏导到健康知识普及，全方位守护老年群体的身心健康。
活动伊始，长沙县青山铺镇卫生院马医生深入浅出地讲解了老年人心理健康的重要性以及如何保持良好的心态，讲座针对独居、空巢老人等特殊群体，通过真实案例解析老年人常见的焦虑、孤独、抑郁等问题，现场带领大家练习呼吸放松法和中医穴位养生等简易调节技巧。72岁的独居老人张阿姨在活动后表示：“原来早上起来哼首歌，和家人邻居打个招呼、下楼晒晒太阳，都是缓解负面情绪的好办法”。
义诊现场中医老师示范穴位按摩，并用针灸、推拿等方式为老人缓解病痛，此外，中医理疗、贴敷等也吸引了众多老年朋友参与，让大家感受到了传统中医的魅力和疗效。
活动发放了30几套健康食具（限盐勺、控油壶七件套），并通过互动环节纠正健康知识误区。一位70岁阿姨感慨：“体检查出了隐性糖尿病，医生还教我做降糖餐，这样的活动真是办到心坎里了”。他们纷纷表示，这样的活动让他们感受到了社会的关爱和温暖，也让他们更加珍惜生命中的每一天。
“银龄健康，从心启航”不仅是一个宣传主题，更是一种服务理念的创新，青山铺镇卫生院负责人表示：健康老龄化的核心是“赋能”而非“照料”。一定要扎实开展老年心理关爱行动，面向老年人及其家人宣传心理健康知识，扩大活动影响力和覆盖面,营造全社会关心关爱老年人心理健康的良好氛围。愿通过我们的共同努力和投入，真正实现“老有所乐、老有所为”。
（张炼）
清廉文化网（hn-gov.cn）——
新时代廉洁文化建设权威专业平台
